3. GROW modelis

Lisätiedot

Dar vienas metodas, kuris gali padėti siekti ilgalaikių (nuo vieno mėnesių iki kelių metų) tikslų, yra GROW modelis. 
﻿
Pasitelkti jį verta tuomet, kai užsibrėžiamas reikšmingas ilgalaikis tikslas, sudarytas iš mažiausiai kelių skirtingų veiksmų sistemos, reikalingos reikšmingiems pokyčiams įgyvendinti. 
﻿
Modelis sudarytas iš keturių dalių: 
- paties tikslo apibrėžimo
- esamos situacijos aprašymo
- sprendimų paieškos
- veiksmų plano. 
﻿
Žingsniai yra pereinami ir aprašomi paeiliui, nuo pirmo iki ketvirto. Tai pakankamai daug laiko ir vidinių resursų reikalaujantis metodas, kurio atlikimas gali užtrukti nuo vienos iki trijų valandų, tad skubinti proceso nereikėtų.
﻿

Hanki aktiviteetti-merkki

GROW modelis Hanki tämä merkki

Šis ženkliukas patvirtina, kad praplėčiau savo suvokimus apie tikslų siekimą, jų išsigryninimą bei įsivertinima, norint kurti laimingą gyvenimą. Taip pat parodo, kad tobulinu savo savirefleksijos įgūdžius, kurie padeda man nuodugniau kurti perspektyvų savo gyvenimą.

Sinun täytyy suorittaa 1 tehtävä saadaksesi merkin

Tehtävät

Tehtävä nro.1

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

1. GOAL (tikslas)
• Koks yra dabartinis konkretus tikslas?
• Kokia to tikslo svarba, aktualumas, nauda?
• Kokie didesni tikslai, nauda slypi už šio tikslo?
• Kokie lūkesčiai visam tikslo siekimo laikotarpiui?
• Kokie tikslo pasiekimo kriterijai?
• Kokie yra tikslo siekimo rėmai, kaip asmuo dėl jo jaučiasi, ką apie jį mano?
• Kokios yra pasipriešinimo jėgos, kurios gali sutrukdyti pasiekti tikslą? Kuo naudinga dabartinė situacija, nesiekiant tikslo? 
﻿
﻿
Pasidalinkite savo užrašais ar esminėmis mintimis, atlikus pirmąją dalį šio modelio. 

Tehtävä nro.2

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

2. REALITY (dabartinė situacija)
• Išsami dabartinės situacijos analizė ir įvertinimas.
• Kas yra daroma ir pasiteisino?
• Kas buvo bandoma daryti ir nepasiteisino?
• Su kokiais dar žmonėmis susijusi ši situacija?
• Kokia situacijos vystymosi chronologija?
• Kokie turimi ištekliai ir resursai, kuriuos galima pritraukti?
﻿
﻿
Pasidalinkite savo užrašais ar esminėmis mintimis, atlikus antrąją dalį šio modelio. 

Tehtävä nro.3

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

3. OPTIONS (sprendimo galimybės)
• Kokia turima pozityvi patirtis ir kaip ją galima panaudoti šioje situacijoje?
• Kokia turima neigiama patirtis ir kaip ją galima panaudoti ateityje transformavus?
• Kokios yra kitų žmonių patirtys, kuriomis tikslinga remtis ir iš kurių galima semtis įkvėpimo?
• Kokių idėjų asmuo turi šiai ateities patirčiai?
• Kokie alternatyvūs įvykių scenarijai?
• Ko gali tekti atsisakyti, siekiant tikslo?
﻿
Pasidalinkite savo užrašais ar esminėmis mintimis, atlikus trečiąją dalį šio modelio. 

Tehtävä nro.4

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

4. WAY (veiksmų planas)
• Vertingų idėjų, pagrindinių minčių išsigryninimas, atsižvelgiant į visus tris prieš tai pereitus GROW modelio veiksmus.
• Veiksmų planavimas. Koks asmeninis veiksmų planas matomas šiai patirčiai?
• Kokių plano įgyvendinimo kliūčių gali iškilti?
• Kas galėtų padėti susitvarkyti su minėtomis kliūtimis?
﻿
Pasidalinkite savo užrašais ar esminėmis mintimis, atlikus ketvirtąją dalį šio modelio.

Taidot

ESCO

#identify goals

ESCO

#achieve goals

ESCO

#self-reflection

Ura- ja työelämätaidot

Lisätty soittolistaan (1)

Suoritusaika: 20 minuuttia

Jaa:

Järjestäjät

New Dimension in Career Guidance

Käytössä soittolistoilla

Tikslas ir vektorius

New Dimension in Career Guidance

Luotu Vilnius City of Learning

Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.